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　　使用【腰背按摩器http://eikacla.cn/products-detail.asp?cpid=778】時(shí)，同時(shí)可以兩個(gè)人一起按摩。一個(gè)按摩背，一個(gè)按摩腰，按摩腰的，腰部要緊靠按摩柱，雙手握好扶手，上下拉動(dòng)按摩柱進(jìn)行活動(dòng)，記住雙手運(yùn)動(dòng)速度不要過(guò)快，防止拉傷肌肉。按摩背部的，雙腳呈馬步站穩(wěn)身高合適的話，直接站好就行，背靠?jī)膳虐茨χ?，雙手握好扶手，身體左右運(yùn)動(dòng)，就可以起到按摩背部的效果
　　特別注意：在進(jìn)行按摩前，要確定器材的完整無(wú)損，以確保自己的人身。